Hallo, danke für den Austausch. Ich habe sehr gute Erfahrungen mit Zoom, obwohl ich es mir zuerst nicht vorstellen konnte. Ansonsten hat mir die Zeit mit einer Gruppe von älteren Menschen sehr viele Ideen gebracht. Die saßen oft nur auf ihrem Hocker und konnten sich wenig bewegen. Wir haben sehr viel den eigenen Körper betastet sowie minimale Bewegungen gemacht. Das hat allen sehr gut gefallen. Dasselbe geht im Liegen. Inneres Kreisen ist auch sehr beliebt. Kleine Dehnungen, Gewicht verlagern, auch viel am Kopf und Hals machen. Mit der Zeit haben alle davon profitiert, auch die jüngeren, sie mochten diese stille Arbeit.